Segít felébreszteni a testet és az elmét, így egész napra energiát ad. A fizikai aktivitás pozitív hatással van a mentális egészségre is. A testmozgás természetes módon szabadítja fel az endorfinokat, a boldogsághormonokat. Egy kis mozgással felpörgeted az anyagcserédet, javítod a vérkeringésed, és pozitív energiával töltődsz fel az egész napra.
A csoport maximális létszáma 10 fő, jegyet a Szalon információs pultjában lehet vásárolni előzetesen a férőhelyek miatt.
A foglalkozást tartja: Balázs Mari
Részvételi díj: 1 000 Ft
Kerületi lakosoknak Hegyvidék kártyával: 500 Ft
Kérjük, mindenki hozza magával a saját matracát/polifoamját!
