Utak egymáshoz és önmagunkhoz – Hogyan fejleszthető az érzelmi intelligencia?

Az érzelmi intelligencia a saját és a másik ember érzelmeinek tudatosítását jelenti. Minél jobban, minél pontosabban képesek vagyunk felismerni, sőt megérteni egymás emócióit, annál könnyedebben tudunk kapcsolódni, sőt egymás támaszává válni.

Az érzelmi intelligencia fejleszthető, így az empátia, az alkalmazkodás és az együttműködés egyre több területen tud megjelenni. Nemcsak kapcsolati szinten igaz ez, hanem erősíti az önismeretet, a belső motivációt, az önérvényesítést és az optimizmust is.