Ingyenes
Szeretettel meghívunk egy INGYENES, a női egészségről szóló előadásunkra, ahol szó lesz:
a nőket érintő leggyakoribb intim problémákról, megelőzésről a szülés utáni regeneráció támogatásárólSok nő érintett olyan intim problémákban, amelyekről keveset beszélünk – vizeletcsepegés, szervsüllyedés, aranyér, székrekedés vagy éppen a szülés utáni regeneráció nehézségei.
Ezek azonban nem a korral vagy a szülésekkel „járó természetes velejárók” – van rájuk megoldás!
Ezek azonban nem a korral vagy a szülésekkel „járó természetes velejárók” – van rájuk megoldás!
Gyere és hallgasd meg az előadást arról, hogy hogyan tudod megelőzni a tüneteket vagy, ha már kialakultak, hogyan javítsd őket.
Lépjünk együtt a női egészségért – mert a változás belülről kezdődik! 
Időpontok: 2025. 11. 21.
11. 28.
12. 05.
A tanfolyam minimális létszáma 8 fő.
A gyenge gátizmok következményei lehetnek:
- Vizelet-inkontinencia (stresszinkontinencia, sürgősségi inkontinencia).
- Széklet-inkontinencia.
- A kismedencei szervek süllyedése (méhsüllyedés, hólyagsüllyedés, végbélsüllyedés).
- Hátfájás.
Miért fontos a gátizomtorna?
A gátizmok számos fontos funkciót látnak el a szervezetben:
- A kismedencei szervek (húgyhólyag, méh, végbél) tartása és támogatása.
- A húgyhólyag és a bél záróizmainak működésének szabályozása (vizelet- és széklettartás).
- A gerinc stabilizálásában való szerep.
- A szülésre való felkészülés és a szülés utáni regeneráció elősegítése.
Fő célok:
- A gátizmok (medencefenék) erősítése.
- A vizelet- és székletvisszatartási problémák megelőzése vagy kezelése.
- A szexuális funkciók javítása.
- A szülés utáni regeneráció elősegítése.
Az intimtorna nemcsak a nők számára, hanem férfiaknak is hasznos lehet, például prosztata problémák esetén.
A gátizomtorna tanfolyam ára: 25.000 Ft 3×2 órás tréning
Fotó Galéria
