Első alkalom: 2026.02.04. 10:45
Az Urak tornája egy teljes testet átmozgató gerinctorna, mely kíméletes, biztonságos, erősíti az izmokat, javítja az egyensúlyt és a mozgáskoordinációt.
A gyakorlatok ülve vagy állva, lassú tempóban, az egyéni képességekhez igazodva történnek. A torna javítja a testtartást, az egyensúlyt és a közérzetet, miközben hozzájárul a fájdalom megelőzéséhez és az aktív, önálló életvitel fenntartásához.
A foglalkozást Glatz Zsuzsa / 0630 29 51 833
funkcionális edző, testnevelő tartja
Részvételi díj: 1000 Ft/alkalom
Kerületieknek Hegyvidék kártyával: 500 Ft/alkalom
English description:Fotó Galéria
