Kínai orvosok által kifejlesztett mozgásforma ami egészségmegőrzésre és betegségek legyőzésére szolgál. Az egész testet felölelő gyakorlatsor eredményesen kezeli a különböző szív- és érrendszeri, idegrendszeri, emésztőrendszeri, légzőszervi, érzékszervi, mozgásszervi problémákat. Erősíti az immunrendszert.
