Az egészséges táplálkozásnak számos pozitív hatása ismert. A betegségmegelőzés mellett a már meglévő betegségeket enyhítésében, visszafordításában is szerepet játszik, ugyanakkor hatással lehet hangulatunkra, közérzetünkre is. Az előadás célja olyan hiteles ismeretek átadása, amely biztos alapot szolgál a résztvevőknek a tudatos és kiegyensúlyozott táplálkozás elsajátításában.
