Archív
A kultúra melegít
Házimunka gerinckímélő módon
Magyar leiras:
Mészáros Vali gyógytornász, MGYFT Geniátriai munkacsoport vezető, Nordic walking tréner előadása
Sokan nem gondolnak arra, hogy nem csak tornával lehet a szép testtartásunkat idős korban is megőrizni, hanem azzal is, ha a napi feladataink végzése közben a gerincünket olyan helyzetben tartjuk, amelyben nem terhelődik „szabálytalanul” Az előadás során erre sok példát fogunk látni.