Hegyvidékiek Egészségiskolája: A fizikai aktivitás szerepe egészségünk megőrzésében

A fizikai aktivitás egészségünk egyik záloga. Miért fontos az, hogy a lehetőségeinkhez képest minél többet mozogjunk? Milyen mozgásformákat javasolt rendszeresen végezni? Hogyan előzzük meg a mozgásszervi problémák kialakulását? Többek között ezeket a kérdéseket boncolgatjuk előadásunk alkalmával.