Önképzőkör — könyvképzőkör

Csaknem unalomig ismerjük a tényt, hogy a mozgás fontos. Azt is tudjuk, hogy a testi fittség milyen kapcsolatban áll a hosszú és minőségi élettel, és hogy a legtöbbünk tehetne többet is önmagáért. Sőt: még azt is sejtjük, hogy hogyan tudnánk a fizikai edzettségünket növelni – még ha nem is okvetlenül teszünk ezeknek eleget. Arról azonban kevesebb szó esik, hogy hogyan „edzhetjük” az anyagcserénket, idegen szóval a metabolizmusunkat.

Mi az, hogy „metabolikus fittség”? Milyen részekből áll össze? És mit mond minderről a modern tudomány? Erre kapunk választ izgalmas előadás keretében.

A résztvevők garantáltan gazdagabban távozhatnak: nemcsak a testi egészségük, hanem a metabolikus egészségük javításához szükséges konkrét eszközök birtokosai is lesznek.