ANALÍZIS #21. / KIÉGÉS

Analízis (Társaság) – Irodalmi találkozások önmagammal – Juhász Anna (irodalmár) és Rácmolnár Lili (pszichológus) sorozata.
Az Analízis irodalmi-pszichológiai estjein a legközösebb tapasztalásaink, az életünket meghatározó folyamatok, az elme állapotai kerülnek a fókuszba minden hónapban. Olyan kérdések, amiket sokszor elrejtünk, amiket nem merünk ki-vagy átbeszélni, amikről tabu beszélni, amik titkaink.

A 2026. áprilisi alkalom témája: a KIÉGÉS

Kiégés – melyikünknek nem ismerős? Tennivalók, feladatok, amiknek nem érünk a végére, elvárások, amik agyonnyomnak minket….Burnout, azaz krónikus fáradtság, korunk népbetegsége – motivációvesztés, elszigeteltség, kimerültség, elveszettség érzés? Talán ez korunk egyik legmeghatározóbb jelensége, évtizedek óta a felgyorsult világ, az elvárások kereszttüzében élő ember életének velejárója. Herbert Freudenberg, német származású amerikai klinikai pszichológus írta le 1974-ben először a szindrómát. Teljesítünk, megfelelni vágyunk, versenyzünk, és sokszor átéljük azt, hogy kifolyik minden a kezünk közül. Reményteleséget érzünk és azt, hogy inkompetensek vagyunk. Ez nem egyéni kérdés, ez társadalmi szinten is figyelmet igényel. Leginkább a munkánkkal hozzuk összefüggésbe, de az életünk számos területén jelentkezik, ez nem egyszerű fáradtság, ez a belső egyensúly, motiváltság, harmónia és célok elvesztése, egy érzékeny és figyelmet igénylő állapot, amire van gyógymód. Milyen jelei vannak az érzelmi, fizikai és mentális kiégésnek? Tudtátok, hogy a kiégésnek hatásos kezelése érhető el irodalomterápiával? Beszélgetünk A kiégés társadalmáról, és Anne Helen Petersen Jöttünk, láttunk, elegünk van – A fiatal felnőttek és a kiégés kötetéről, Bukowskiról és ismét Ady Endréről. Tartsatok velünk, ezt a világot fedezzük fel április 15-én, az Analízis esten Rácmolnár Lilivel.