BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//eventon.com NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:69dee93b60f57
DTSTAMP:20260415T032619
DTSTART:20220210T180000Z
DTEND:20220210T193000Z
TZID:UTC
LOCATION:
SUMMARY:Mindfulness-szupererő jelen időben
DESCRIPTION:Jon Kabat-Zinn\,  amerikai orvosprofesszor 40 évvel ezelőtt írta le a mindfulness-t\,  a tudatos jelenlét pszichológiáját. Lényegét tekintve a figyelmünket szándékosan és ítélkezés-mentesen a jelen pillanatra irányítjuk. Eszköze pl. a légzésre\,  a testtartásra\,  a talajjal való érintkezési pontokra vagy éppen a külső hangokra való odafigyelés. Ennek eredménye a szorongás csökkenése lesz. Azaz minél jobban megtanulok[..]\nhttps://kulturalisszalon.hu/events/mindfulness-szuperero-jelen-idoben/
URL:https://kulturalisszalon.hu/events/mindfulness-szuperero-jelen-idoben/
END:VEVENT
END:VCALENDAR